基础不牢，地动山摇。
本文最后更新于 2025年1月16日 晚上
基本功
注意胯-腰-臂-手的一体性。
正手
正手攻球
正手拉下旋
樊振东：
反手
反手拉上旋
樊振东：高重心，以高打低，制造压迫感。
反手拉下旋
樊振东：低重心，留足空间摩擦，制造弧线。
接发球
乒乓球基础知识
http://dbqdss.github.io/2025/01/16/乒乓球/乒乓球基础知识/
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注意胯-腰-臂-手的一体性。
樊振东：
樊振东：高重心，以高打低，制造压迫感。
樊振东：低重心，留足空间摩擦，制造弧线。